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2019.4.29 日記

シナモン

今日久しぶりにカフェカプチーノを飲みました。

 

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頼んでから『あ〜やっぱりシナモンコーヒーにしとけば良かった』と思ったんですが、コーヒーとシナモンの相性はやはりいいですよね。

 

シナモンスティックはさすがに常備されていませんが、コーヒーにシナモンパウダーは時々やっています。

 

実はこのシナモン、なかなかの凄いパワーを秘めているようです。

 

まず栄養が豊富。ビタミン、ナイアシン、カリウム、カルシウムが含まれていて、シナモン自体がスパイスの王様と呼ばれているようです。

 

それに冷え性、むくみ、ダイエットにも効果があるようです。

 

もともと漢方でも使われているものですもんね。

 

シナモンの取り過ぎは良くないようですが、会社の机の引き出しにパウダーがあってもいいかな、と思っています。

 

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