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2018.7.23 日記

この暑さ

毎日うだるようなという表現ではなく、ヤバいというか命の危険にさらされるような暑さが続いています。

 

気温が41度を超えるなんて、昔では考えられません。僕らが部活をしていた頃って確か、無茶苦茶暑い日でも33度とかだったと記憶しています。

 

当時は『水飲むな!バテる!』と言われてましたが、現在こんな事を言ってるととんでもないことになりそうですね。

 

やはり現在は水分補給と塩分補給を強く言われます。

 

それと温度調整。寝る時にエアコンを切るな、とテレビで言っていました。直接冷風を当てるのではなく、扇風機もしくはサーキュレーターで撹拌し、部屋全体を冷やすようにすると良いようです。

 

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自分の水分状態は尿にも現れるようです。

 

文字通り酷暑。

 

本当に気をつけていきましょう。

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