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2018.5.26 日記

ダイエット

今年の抱負は『バキバキ』。

目標は-12kg。

とは言いつつ、なかなか体重の減らないままで4ヶ月が過ぎていました。

 

そんななか、5月3日の『得する人損する人』と言う番組できゅうりダイエットってのをやってました

 

やる事はカンタン。食前にきゅうりを丸のまま1本食べるだけ。生のままよく噛んで食べるだけです。

 

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試しにやってみることにしました。

 

と言ってもお昼ご飯では食べれず、夜も飲みの時は食べれずですが、開始約20日で-3.2kg!手足のむくみも解消です!

 

実はこのダイエット法、2ヶ月で-11kgも夢ではないダイエット法らしいのです。ホスホリパーゼというきゅうりに含まれるダイエット成分が効くらしい。

 

きゅうりは体を冷やすと言われますし、万人に効くのかはわかりませんが、とりあえず現在-3.2kg。

 

またご報告致します。

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