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2017.11.16 日記

悶絶

今朝5時半の事でした。

 

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ギャーッ!

 

激痛で目が覚めました。まさに悶絶。痛くてのたうち回ります。そうです、こむら返りです。左のふくらはぎが…もう全く動けません。

 

2階でバタバタのたうち回っていたのに、嫁には聞こえない模様。『心筋梗塞だったら助からんな…』と、一瞬思いましたがそれどころではない。それほどの激痛なのです。まさに睡眠中の恐怖です。

 

このこむら返りというのは、腓腹筋の異常収縮で起こるそうです。

 

ビタミン・ミネラル不足、水分不足、冷えなど色々な原因があるそうですが、このこむら返りだけはマジで勘弁です。

 

日中はヒスタミンテープを貼っていたのですが、お風呂にゆっくり入って温めるとスッと痛みが和らぎました。

 

肉離れも、まだ完治してないところにこのこむら返り。

 

痛いのはもう勘弁です(^^;;

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