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2016.11.17 日記

ヨガ

毎週木曜日はロータリーの日。

 

本日もホテルグランヴィアに於いて例会でした。

 

その中で会員表彰のお披露目がありました。

 

『45年連続出席…』

 

メイクアップ(例会を欠席した時に、他のロータリー例会に出席すること)があるにせよ、45年って凄すぎます。

 

さて今日の卓話は『ヨガで手に入れる上質な毎日』という演題。

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ヨガと言うよりストレッチしたみたいな簡易的なものを教えていただいたのですが、肩も軽くなり、すごく気持ちがいい。

 

ちょっと興味が湧いてきました。

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